ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y EQUILIBRADA
ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y EQUILIBRADA ¿QUÉ ES LA NUTRICIÓN Y PORQUÉ ES IMPORTANTE? La nutrición es el proceso mediante el cual nuestro cuerpo obtiene los nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento. Estos nutrientes se encuentran en los alimentos que consumimos, y se dividen en macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales). La nutrición …
